あなたは入浴派 それともシャワー派
あなたは入浴派 それてもシャワー派
日本人は世界でも有数の「お風呂好き」として知られるいます。１日の終わりに湯船にゆっくりと浸かって、体の疲れを十分に癒やすという人もきっと多いんじゃないですか。
仕事で忙しかったり、寝不足で眠かったりすると、お風呂を沸かすことすら面倒ですよね。私も一時期朝シャワー派でした。髪の毛が洗えて、体が洗えて、清潔を保てれば良しとしていました。
shuttrestock.comより
だって、お湯をためるのも面倒だし、水道代もかかるし、そんなんじゃだめですけどね。
でも生理痛が重かったり、肩こりがひどかったりして、湯船に浸かる日を何日か続けたら、
そしたら、生理痛は薬いらずになり、肩こりも少しは軽減しました。
人によって効果は違うかもしれないけど、私的にはオススメです！
ただ、1人暮らしを始めると、毎日浸かるとなると、水道代も気になるところです。
今回は、そんなシャワー派、入浴派それぞれの利点を中心に、お肌にいいのはどっちかな。
1人暮らしですと毎日お風呂に浸かるってことありますか？私は、疲れたときや身体を温めたい時、そんな時に湯船に浸かるようにしています。
毎日浸からない理由は、
- 毎日お風呂掃除をするのが面倒
- 水道代・ガス代が気になる
- 時間がない
- 面倒くさい
- 残ったお湯がもったいない
といったことがあります。実家住まいの時は、家族みんなでお風呂に入るので、気にしたこともなかったですが、1人暮らしになると掃除するのも、水道代払うのも自分だし。
ちょっとシビアになってしまうのもわかります。
身体への効果
心の効果
- リラックス効果
- ストレス解消
- やる気が出る
- リフレッシュ効果
肌の効果
- 毛穴を引き締めてくれる
- 血行を促進させる
- デトックス効果がある
- むくみを解消してくれる
お風呂に浸かることで、得られる至福のひと時は、何にも変えられません。
たまにはこんなお風呂もいかがですか
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